银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，而且有着很高的复发率。腿上的皮肤由于经常受到摩擦、汗液和皮脂的影响，常常容易出现银屑病病灶。因此，对于如何护理腿上银屑病复发这个问题，我建议采取以下方法。

1.保持清洁干燥

银屑病发作与肥皂的刺激、皮肤污染和湿度有关。因此，保持足部清洁干燥非常重要。建议使用温和无添加剂的清洁剂洗涤腿部，并用柔软毛巾轻轻擦干。此外，也应尽量避免穿水鞋或密塞式鞋，以减少湿度对皮肤的刺激。

2.正确选择护肤品

银屑病患者的皮肤通常比较干燥，因此在护理腿部皮肤时，需要使用保湿剂，以避免皮肤出现脱皮、红肿等症状。另外，一些药物治疗可能会使皮肤更加干燥，此时需要根据医生的建议正确选择护肤品。

3.避免摩擦和刺激

为了避免对腿部银屑病病灶造成郑州牛皮癣医院指出，摩擦和刺激，我们可以采取以下措施：

①穿宽松舒适的衣服，尽量避免穿紧身裤或紧束的袜子；

②在用清洁剂清洗腿部时，不要使用太热的水或搓揉过度；

③避免使用粗糙的毛巾擦干皮肤；

④在进行锻炼或户外活动时，要注意穿合适的鞋和衣服，并避免过度运动和出汗过多。

4.药物治疗

除了上述护理措施外，如发现银屑病病灶复发较为严重，可以在医生管理的情况下使用药物治疗。不同的药物治疗方式不同，需要根据个人情况在医生的指导下选择。

总之，对于护理腿上银屑病的复发，保持清洁干燥、正确选择护肤品、避免摩擦和刺激以及药物治疗是比较有效的方法。同时，建议患者养成良好的生活习惯，并定期到医院检查和随访。